ミョウバン水 顔への使い方は?ニキビや毛穴の黒ずみに効果が!

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今年の春位から最近おでこに大人ニキビ
ボツボツと出来始め、

治るどころかどんどん被害が拡大していき、
おでこ全体がニキビに支配されたため、

これはミョウバン水の出番だなと思い
ミョウバン水効果を自分を使って実験してみました!

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ミョウバン水を顔に使ってみた!使い方などレビュー!

今回私がミョウバン水を
顔に使った方法ですが、

こちらの方法でまずは
ミョウバン水を作りました。

みょうばん水の作り方【500ml】使用期限や効果のある使い方は?

洗顔後に薄めたミョウバン水で
顔をすすいでも良いのですが、

洗顔の度にすすぎ液を作るのが面倒になったため

100均で空のスプレーと
紙のフェイスマスクを購入し

20倍に希釈したミョウバン水を
フェイスマスクにシュッシュッと浸透させて
洗顔後に顔パックする方法にしました。

 

ちなみに20倍に希釈した
ミョウバン水をつくる場合は

ペットボトルのキャップ1杯が
大体7.5ml(大さじ1/2)位になるので

7.5ml×20倍=150

で、水道水は150mlを使います。

 

始めて使うなら一番薄い濃度から
始めた方がいいと思うので、
希釈率30倍から試してみて下さいね。

30倍で作る場合は、

7.5ml×30倍=225

で、水道水は225mlで希釈すると良いでしょう。

 

(人によっては肌に合わない人もいるので
使用は自己責任でお願いします。
必ず、腕なのでパッチテストして下さい!)

 

※水で薄めたミョウバン水は
なるべく冷蔵庫に保存しましょう。

 

朝はバタバタしているので
毎朝フェイスマスクで
ミョウバン水パックをするのは難しく
週末だけになることも。

そのため夜だけは必ず
3~5分はミョウバン水パックを行っていました。

すると、

使い始めてから1ヶ月くらいで
だんだんニキビが少しずつ減り始めました。

個人的にはもっと即効性を
期待していたので、

なかなか効果が現れない
1ヶ月感は本当に治るのか
不安になってしまう部分もありました。

 

ただ、安価な方法で1ヶ月で
ニキビケアに成功したので

高校や就職したての頃など
死ぬほどニキビに悩んでいた頃の自分に
教えてあげたいなと。

社会人になりたての頃は
ニキビケアにいくら使ったか・・・

効果はニキビだけではなかった!?

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世界一受けたい授業でやった毛穴対策もプラスしたらニキビだけでなく毛穴の黒ずみにも効果が!

たまたま7月19日に放送された
世界一受けたい授業を見ていたら、

夏場の毛穴トラブルについての
放送をしていて

怖いことに、
夏場は顔が老ける原因になる特集を行っていました。

その原因は夏の強い日差しや日焼けで
毛穴がたるんだり、

毛穴に詰まった皮脂が参加して黒ずみ、
そこに紫外線が当たると毛穴が日焼けして
メラニン毛穴になると。

 

更に怖いことに、
メラニン毛穴になってしまうと
レーザー治療以外に
改善方法がないとのことで、

私ってば若い頃から
日焼け上等で日焼け止めなんて
あまり使ったことがなかったので

(最近は使ってますけどね!)

私の毛穴はメラニンに
犯されているに違いない・・・

 

もうこの黒ずみはレーザーで
やくしか方法がないのねと

へそくりの額を思い浮かべて
やっぱりそれは無理だと
泣く泣く早々に断念するかと考えていたところ

 

番組の中で毛穴トラブルの対処法を
いくつか紹介していたので、
それらを実践してみることにしました。

1つめ マッサージ

耳たぶの付け根から下顎にかけて
指4本を使って1回20秒のマッサージを
日に3回ほど行う。

これは口の中にある「耳下線」
という場所を刺激することで
唾液の分泌を促すそうです。

なんでも、唾液の中には肌をきれいにする成分
パロチンというホルモンが
含まれているそうで、

唾液はなるべくたくさん
出すようにした方がいいそうです。

ここをマッサージすると

口の中に唾液が出てくるのが実感出来ます。

マッサージのやり方は
こちらの公式サイトを参考に

公式サイト

 

私はこのマッサージを
やり忘れないように、

朝晩の洗顔中に行うようにし、
残りの1回は寝る前にベッドの中で行っています。

あと、私はご飯を食べる時は
基本的に早食いなのですが、

唾液の分泌量が増えるよう
なるべくたくさん噛むようにしました。

2つめ 洗顔方法

次に、洗顔をする際の手の動かし方は
ハートを描くようにして顔を洗う。

ハート型に手を動かすことで
顔のリンパが刺激され、
不純物が流れて美肌に繋がるのだそう!

そのため、

番組を見てからは
顔の洗い方も今までの方法と変更しました。

3つめ クール&ホットタオル

①濡れたタオルをお風呂に入る前に
 冷蔵庫で冷やしておいて、

 お風呂上がりにそのタオルを
 1分ほど顔にあてて顔の熱を取る

②濡らしたタオルを電子レンジで
 600Wで約40秒温める

③大体42℃のタオルで5分間顔を温める

 我が家のレンジだとチンしたては
 かなり熱いのでバサバサしてますが、

 バサバサし過ぎると
 すぐに冷え過ぎてしまうので加減が難しいところです。

④クール&ホットタオルの後は
 すぐに顔の保湿を行う。

この冷やして温める方法は
ヒートショックプロテインというタンパク質が作られ、

このタンパク質はコラーゲンの素
になるので美肌に繋がるんだそうです。

4つめ 食物繊維を接種

食事をする前に食物繊維をとると、
血糖値が急激に上がることを防ぎ

コラーゲンが劣化するのを
防止する働きがあるのだそう。

番組内では抹茶が効果的と
紹介されていましたが、

毎食前にお抹茶を飲むのは難しいので
私は野菜やサラダなどを
先に食べるようにしています。

番組を見てからこの2週間
洗顔方法なども改めて、

ミョウバン水パック後に
クール&ホットタオルを行っていたところ

どんなに洗っても消えなかった
毛穴の黒ずみが徐々に薄くなってきました。

私の毛穴はメラニン毛穴で
この、いちご鼻はレーザーを使わないと
もうどうしようもないと思っていたのですが、

どうやらまだ、メラニン毛穴にはなっていなかった様子!

恥ずかしいけど写真も載せてみました。

まだ毛穴の黒ずみは完全になくなった
とまではいきませんが、減ったのは分かりますよね?

完全に毛穴の黒ずみが消えることを願って
このまま毛穴対策を続けてみようと思っています。

一応、

・日焼け対策(日焼け止め利用)
・夜0時にまでに寝る
・バランスの良い食生活

が毛穴対策を試す前提条件となっていますので
こちらにも気をつけて下さいね!

0時就寝はちょっと私は守れませんでしたが
一応効果は出ました!

もし、毛穴に困っている人は
試してみて下さいね。

但し試すのは、
自己責任でお願いしますね!

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